維生素B6是補充什么

維生素b6的補充作用：
1、維生素B6在機體物質(zhì)代謝方面發(fā)揮著重要的作用，如參與氨基酸代謝、參與糖原與脂肪酸代謝以及參與神經(jīng)系統(tǒng)中的許多酶促反應(yīng)而間接影響到神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能等。
2、維生素B6在降低許多慢性疾病的危險性方面具有重要的作用。如對機體進行維生素B6干預(yù)可降低冠心病、急性腦血管病、腦卒中以及糖尿病等患者的同型半胱氨酸水平，減少動脈粥樣硬化及相關(guān)心血管病的發(fā)生。
3、維生素B6（vitamin B6）是蛋白質(zhì)代謝中氨基酸脫羧酶和轉(zhuǎn)氨酶的重要輔助成分，也是目前應(yīng)用較廣泛的一種B族維生素。

擴展資料：
缺乏維生素b6的影響：
1、單純的維生素B6缺乏比較少見，通常與其他B族維生素缺乏同時存在。人體缺乏維生素B6主要可引起皮膚炎癥、神經(jīng)精神癥狀以及免疫功能降低等。
2、維生素B6對女性的作用更明顯，特別是口服避孕藥的女性，避孕藥的激素樣作用可降低維生素B6濃度，增加機體對維生素B6的需要量，從而改變腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝，引起精神抑郁癥狀。
3、兒童出現(xiàn)維生素B6缺乏對機體造成的影響較成人大，可出現(xiàn)煩躁、抽搐、癲癇樣驚厥、嘔吐、腹痛、體重降低以及腦電圖異常等。
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